Jak ocenić, czy moje dziecko potrzebuje pomocy?
- Czy w ostatnim czasie zmienił się jego nastrój? Jest bardziej smutny, zamknięty w sobie, wybucha złością?
- Czy dokonuje samookaleczeń? Chodzi w bluzach z długim rękawem żeby ukryć rany? Drapie skórę do krwi?
- Czy w ostatnim czasie skarżył/skarżyła się na coś? Problemy w szkole? W przyjaźni? To ważne, nawet jeśli problem wydaje się błahy.
- Czy unika rozmów na pewne tematy?
- Czy ostatnio więcej je lub nie ma apetytu?
- Czy ma problemy ze snem albo ciągle ma ochotę spać?
- Czy nadmiernie się czegoś boi, czego nie było wcześniej?
- Czy wychodzi z domu mniej/więcej niż zwykle?

Warto się zastanowić nad tymi kwestiami i nie bagatelizować żadnej większej zmiany w zachowaniu dziecka. Czasami w przypadku problemów wystarczy obecność rodzica, wsparcie, dobre słowo i bycie „po stronie” dziecka. A czasami dobrze, jeśli dziecko porozmawia ze specjalistą od zdrowia psychicznego.

Gdzie szukać pomocy?
Strona ośrodka w Klimkówce, gdzie można skorzystać z terapii w ramach NFZ:
Samodzielny Publiczny Gminny Zakład Opieki Zdrowotnej w Rymanowie
Lista ośrodków interwencji kryzysowej:
Ośrodki Interwencji Kryzysowej | Interwencja kryzysowa
Źródła wiedzy, wskazówki, wsparcie:
Fundacja Twarze Depresji
BRN Group (bycrodzicemnastolatka.pl)
Strona główna - Jagoda Sikora - psycholog dziecięcy
Emocje Dziecka - psycholog dziecięcy Anna Karcz

Aldona Drąg, psycholog