„W zdrowym ciele zdrowy mózg”.

Andres Hansen

Dnia 31 stycznia 2020 roku uczniowie klas sportowych pod opieką wychowawców: Pani Edyty Krukar – klasa 5b, Pana Artura Piotrowskiego – klasa 6b oraz Pana Józefa Krzysztyńskiego – klasa 7b wybrali się na lodowisko do Sanoka. Doskonałe warunki na lodzie i chęć doskonalenia techniki jazdy na łyżwach pozwoliły na miłe i efektywne spędzenie czasu przez „młodych sportowców”.
Każda aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na organizm zarówno u dziecka jak i u osoby dorosłej. Z roku na rok pojawia się coraz więcej badań, które wskazują, że jednym z najbardziej znaczących czynników wspierających rozwój mózgu i jego sprawność jest aktywność fizyczna.

W młodości ruch wspiera w nauce, w późniejszych etapach pomaga jak najdłużej utrzymać sprawność umysłową. Ponieważ aktywność sportowa wymaga od człowieka wysiłku, system nerwowy produkuje substancje chemiczne, takie jak endorfiny czy serotonina (tzw. hormony szczęścia), których zadaniem jest złagodzenie stresu biologicznego. Eksperci mówią, że ich działanie na organizm odbieramy jako poprawę nastroju, stan rozluźnienia a nawet poczucie euforii.